La biotine, vitamine B8 Pour retrouver de l’énergie
La biotine est une vitamine, également connue sous le nom de vitamine H, elle fait partie d’un groupe de vitamines connues comme les vitamines B. Elle se trouve en petites quantités dans divers aliments tels que les œufs, le lait ou les bananes. La biotine est couramment utilisée pour traiter la perte de cheveux, les ongles squameux, les lésions nerveuses et de nombreuses autres conditions.
Bienfaits de la biotine, vitamine B8