On vous a écrit avec le coeur et l’envie que ça vous fasse du bien. Vous retrouverez des conseils pour arrêter de se prendre la tête et apprendre à s’aimer tel qu’on est.
Des recettes simples et rapides à faire avec ce qui se trouve dans le frigo de tout le monde. En moins de dix minutes, light pour prendre soin de soi mais qui calent vraiment ! Parce qu’on a pas envie de mourir de faim avec les journées de dingue qu’on vit au quotidien.
Des exercices physiques basiques et accessibles même à ma grand mère. Montrés par Delphine en vidéo d’une minute trente. Pour qu’en 8 minutes par jour vous puissiez garder la forme et le moral.
Et des pincées d’amour saupoudrées ça et là parce que la vie est belle, c’est un cadeau et qu’il faut la vivre pleinement.
